Personal Training
Jouw doelen, jouw training op maat
Bij Personal Training 033 staan jouw wensen centraal. Of je nu werkt aan kracht, conditie, balans of mentale weerbaarheid – jouw doelen vormen het uitgangspunt. Samen zorgen we ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt.
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijke aanpak: elke training wordt afgestemd op jouw behoeften en niveau.
- Efficiënt en effectief: in 60 minuten werk je doelgericht aan je lichaam en geest.
- Professionele begeleiding: met een ervaren coach die je motiveert en ondersteunt.
Ontdek wat je kunt bereiken met een training die helemaal om jou draait.
Duur
60 minuten
Niveau
Beginners & Gevorderden
Trainer
De training kan plaatsvinden bij PT-033 of desgewenst aan huis.
Duur
60 minuten
Niveau
Beginners en Gevorderden
Trainer
De training kan plaatsvinden bij PT-033 of desgewenst aan huis.
DUO Training
Bij Personal Training 033 kun je niet alleen individueel trainen, maar ook samen met een vriend, partner of familielid kiezen voor een DUO training. Dit is de ideale manier om elkaar te motiveren en samen te werken aan jullie doelen, terwijl jullie profiteren van persoonlijke begeleiding.
Wat maakt DUO Training uniek?
- Gezamenlijke motivatie: samen sporten maakt trainen leuker en houdt je scherp.
- Persoonlijke aandacht: de coach stemt de training af op beide deelnemers.
- Delen van de ervaring: werk samen aan fitheid en mentale balans.
In een sessie van 60 minuten halen jullie het beste uit jezelf én uit elkaar!
Kies voor DUO Training en bereik samen meer.
Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken!
SMALL Group Training
Bij Personal Training 033 kun je ook kiezen voor SMALL Group training, waarbij je samen met een kleine groep aan de slag gaat. Dit is een geweldige manier om gemotiveerd te blijven, elkaar te ondersteunen en toch te profiteren van persoonlijke aandacht van de coach.
Waarom SMALL Group training?
- Motiverende groepsdynamiek: samen sporten zorgt voor meer energie en doorzettingsvermogen.
- Persoonlijke begeleiding: ook in een groep krijg je de aandacht die je nodig hebt om je doelen te bereiken.
- Gezelligheid en uitdaging: trainen met anderen maakt het niet alleen effectief, maar ook leuk!
- De groepen blijven klein, zodat iedereen optimaal kan profiteren van de expertise van onze coach. Samen werken we aan kracht, conditie en balans, in een veilige en inspirerende omgeving.
Schrijf je in voor SMALL Group training en groei samen naar nieuwe hoogtes!
Duur
60 en 90 minuten
Niveau
Beginners & Gevorderden
Trainer
De training kan plaatsvinden bij PT-033 of desgewenst aan huis. Bij regelmaat gaan we lekker de natuur in voor groepsoefeningen.
Duur
45 minuten
Niveau
Beginners & Gevorderden
Trainer
- De training kan individueel aan huis worden gegeven.
- Voor groepstrainingen tot 8 personen is de locatie bij PT 033.
HYROX
HYROX Training bij Personal Training 033
Wil jij je conditie, kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau tillen? Bij Personal Training 033 bieden we HYROX trainingen, een uitdagende combinatie van fitness en functionele oefeningen. Deze trainingen zijn perfect voor iedereen die zich wil voorbereiden op een HYROX-event of gewoon intensief wil sporten.
Wat is HYROX?
HYROX combineert 8 functionele workouts met 8 hardlooprondes. Het is een ultieme test van kracht en uithoudingsvermogen, geschikt voor alle niveaus.
Onze HYROX trainingen
- Individuele HYROX training: volledig afgestemd op jouw doelen en tempo. Werk gericht aan techniek, kracht en snelheid.
- HYROX in groepsverband: train samen met anderen in een motiverende setting. Daag jezelf en je trainingsmaatjes uit terwijl je elkaar blijft aanmoedigen.
Wat kun je verwachten?
- Professionele begeleiding van een ervaren coach.
- Gerichte oefeningen om jouw prestaties te verbeteren.
- De perfecte voorbereiding op een HYROX-wedstrijd of een pittige workout.
Klaar om de uitdaging aan te gaan?
Schrijf je nu in voor onze HYROX-trainingen – individueel of in groepsverband – en ontdek wat je écht kunt bereiken!
(KICK)BOKSEN
Kickboksen bij Personal Training 033
Wil je werken aan je kracht, conditie en zelfvertrouwen? Bij Personal Training 033 bieden we kickbokslessen aan voor zowel individuele deelnemers als groepen. Kickboksen is niet alleen een geweldige manier om fysiek sterker te worden, maar helpt je ook om mentaal sterker in je schoenen te staan.
Waarom kiezen voor kickboksen?
- Kracht en conditie: een full-body workout die je fitter maakt.
- Stressverlichting: ideaal om spanning en emoties kwijt te raken.
- Zelfvertrouwen en discipline: verbeter je focus en mentaal doorzettingsvermogen.
Onze kickbokslessen
- Individuele trainingen: maatwerk gericht op jouw techniek, tempo en doelen. Perfect als je persoonlijke aandacht wilt of specifiek aan bepaalde vaardigheden wilt werken.
- Groepslessen: energieke en motiverende trainingen waar je samen met anderen werkt aan techniek, snelheid en kracht. De groepsdynamiek zorgt voor extra plezier en uitdaging!
Geschikt voor elk niveau.
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, onze lessen worden afgestemd op jouw niveau.
Stap in de denkbeeldige ring en ontdek de kracht van kickboksen! 🥊
Schrijf je in voor een proefles – individueel of in groepsverband – en ervaar zelf de energie en impact van kickboksen.
Duur
45 minuten
Niveau
Beginners & Gevorderden
Trainer
De (Kick)Bokstrainingen kunnen Locatie onafhankelijk worden gegeven. PT 033 heeft alle faciliteiten in huis maar in de buitenlucht trainen heeft ook iets moois.
Veelal in overleg wordt de locatie bepaald.
Duur
In overleg
Niveau
Beginners & Gevorderden
Trainer
Wij komen naar jullie locatie en brengen alles mee wat nodig is. Of het nu gaat om een eenmalige sessie of een terugkerend programma, wij maken de training passend en uitdagend.
Bedrijfstrainingen
Bedrijfstrainingen op locatie – Samen sterker als team
Bij Personal Training 033 bieden we unieke bedrijfstrainingen aan, waarbij we naar jouw organisatie toekomen. Van kickboksen tot zware workouts, we zorgen voor een energieke en uitdagende ervaring die teams sterker, fitter en meer verbonden maakt.
Wat bieden wij?
- Kickbokstrainingen: werk samen aan focus, discipline en stressverlichting.
- Zware workouts uitdagende en motiverende sessies die fysiek en mentaal uithoudingsvermogen bevorderen.
- Maatwerk trainingen: afgestemd op de behoeften van jouw team, van teambuilding tot ontspanning.
Waarom kiezen voor bedrijfstrainingen?
- Teambuilding: versterk de samenwerking en onderlinge band binnen het team.
- Gezondheid en vitaliteit fittere medewerkers presteren beter en voelen zich energieker.
- Een unieke ervaring: stap uit de werkroutine en ontdek samen nieuwe grenzen.
Hoe werkt het?
Wij komen naar jullie locatie en brengen alles mee wat nodig is. Of het nu gaat om een eenmalige sessie of een terugkerend programma, wij maken de training passend en uitdagend.
Geef je team een boost!
Neem contact met ons op om de mogelijkheden voor jouw organisatie te bespreken en samen een onvergetelijke training te plannen.